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                                毎日の習慣を変えるだけ、もっと魅力的な女性になる。 レッスン1
                                2021/09/07
                                あなたを解決する
                                「フラワーマインドセラピー」のルーチェの数瀬光枝です。



                                「自分をかえたい」「もっと魅力的な女性になりたい」と思っている女性はとても多いです。


                                「自分を変えたい」「理想的な女性に」なるためには、日々の小さなクセを変えるだけで、ネガティブな自分を捨て、「なりたい自分」に「魅力的な女性」に変わることができます。


                                「人はそう簡単に変わるものじゃないよ」と多くの人の声が聞こえてきそうですが、人は簡単に変わります。

                                そのコツをこれから、日々お伝えします。


                                レッスン1,
                                「一日の終わりにできたことを書く」

                                 
                                 「今の自分を変えたい」と思う人は向上心があり、完璧主義な考え方をしがちです。
                                でも、完璧だからこそ、自分のできてない点に目が行きます。
                                まずは自己否定をしないで、今の自分を受け入れ認めましょう。

                                そこで、「一日の終わりにできたことを書く」

                                一日の終わりに今日を見なおして、「できたことだけを書く」
                                例えば、「机の上を片づけた」 「夫がゴミを出してくれたので素直にありがとうと言えた」 「朝、玄関とトイレを掃除した」 「朝、お弁当を作った」
                                すると「できている自分」に自信を持てるようになるのです。
                                この思考の習慣が自己肯定感を高めていきます。


                                このように小さな習慣の積み重ねが自分を変えていきます。


                                どうしても、「できない自分」にフォーカスしてしまう方は、フラワーレメディのロックウォーターをお勧めします。
                                水はそれぞれの器にあわせて形を自由に変化させるように、臨機応変にそれぞれに合わせて心に楽しむ余裕がでてきます。

                                早速、今日から始めてみましょう。


                                今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

                                毎日の習慣を変えるだけ、もっと魅力的な女性になる。 レッスン1
                                毎日の習慣を変えるだけ、もっと魅力的な女性になる。 レッスン1