誰かに話しを聞いてもらうだけでも楽になります

「もうダメかも…。」
「仕事に行きたくない…。」
行かなきゃいけないのはわかっていても「心」と「身体」が追いつかない。
そんな心が疲れてしまったときは、嘘をついてでも休みをとるべきだと思います。

上司や周りの人たちはそんなあなたの行動を快く思わないかもしれませんが、あなたのその状態はあなた自身が一番わかっているはずです。精神を削られ、疲れ過ぎて立ち直れなくなる前に対処しましょう。完全に立ち直れなくなってしまった方が、よほど迷惑をかける結果になってしまいます。
人間関係が辛くて仕事を辞めたくなったときは、誰かに相談してみるのがおすすめです。心のお悩みは、自身の中で抱え込んでいるだけでは問題解決に向かいません。誰かに話すことで、気が楽になったり、何か気づくことができ、お悩みが一気に解決することもあります。

また誰かにお悩みを話すことで、自分の気持ちが整理できます。
「誰かに悩みを話す」といった行動自体がストレスの解消や気持ちの整理に繋がります。
また、何十年と働いてきた社会人経験豊富な両親や先輩からは自分では思いもしなかったようなアドバイスを受けられる可能性もあります。
お悩みを一人で抱えて考えていても、さらに辛くなり、心が悲鳴を上げてしまいます。まずは話しやすい身近な人へ相談を持ちかけてみましょう。

そして、身近な人に相談しにくい内容であったり、そもそも話せる相手がいない人は、こういったオンラインや対面でお悩みを相談できる相手を見つけておくことが安心につながります。
いい意味での「心の拠り所」となれるようサポートさせていただいておりますので、ぜひお気軽にご利用いただければと思います。