こんにちは！
ハートビューティー・コーチングのルーチェの数瀬光枝です。
自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス
書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法
瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ
これらを駆使したフラワーマインドセラピーです



７月に身体を整えて、緩めるミラクルアーツを習い


昨日、フォローアップに参加しました。


「半年前位から、たまに首の後ろの付け根辺りに“ピリッ”と


針で刺したような痛さが走るときがあります。」と言ったところ


「スマホ首だね。首の後ろにポコッと出てるところがあるでしょう。」と言われ


触って確認したら、確かにポコッと出っ張りがありました。


そこで、先生に指示されたところを軽くマッサージして、再度首の後ろを


触ったら、あ～ら不思議。　出っ張りがなくなりました。

更に首の動きもスムーズになり、痛みもありません。


スマホ首はうつむいた姿勢でスマホやパソコンを使い続けて、


首が前に出てくびの骨のアーチが変化しストレートになっている状態で


普段の料理や掃除などの家事に集中している時など前傾姿勢に


なりやすい人も注意が必要です。


どうやって、一瞬でスマホ首を治したか気になった方はコメント下さい。


こっそり教えます！


今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。