ブログ

BLOG

  • 2022年11月

    • 2022年9月

      • 2022年8月

        • 2022年7月

          • 2022年6月

            • 2022年5月

              • 2022年2月

                • 2022年3月

                  • 2022年1月

                    • 2021年 12月

                      • 2021年 11月

                        • 2021年 10月

                          • 2021年 9月

                            • 2021年 8月

                              • 2021年 7月

                                • 2021年 6月

                                  理想の自分になりたい
                                  2022/06/23

                                  こんにちは!
                                  ハートビューティー・コーチングのルーチェの数瀬光枝です。
                                  自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス
                                  書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法
                                  瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ
                                  これらを駆使したフラワーマインドセラピーです



                                  ― 理想の自分になりたい ―


                                  「現在と未来に目を向ける」



                                  「自分探し」「自分磨き」「自分癒し」という言葉をよく耳にします。


                                  誰でもよりよい人生を送りたいと願っていますよね。


                                  理想の生き方、理想の自分になるためのちょっとしたコツをお伝えします。


                                  「なりたい自分になる」「夢を叶える」には「現在」と「未来」に視点を置きます。


                                  まずは「これからどうなりたいのか?」を明確にして目的地を決めます。


                                  そして、現在、現時点でどうなっているのか、どのような事実があるのかを


                                  明らかにして「じゃ、どうしたらいい?」「何かいい方法はないか」


                                  というようにこれからできる事、未来にフォーカスします。


                                  この時、頭の中で考えるのではなく、必ずノートに書き出してください。


                                  書き出すことがとても大切です。


                                  過去の失敗体験があったのであれば「別の方法でできる事は何か」と


                                  視点はとにかく未来です。


                                  そして、成功したことを想像、イメージしてワクワク出来たら、


                                  あとはただひたすらにやるだけです。


                                  もし、その方法が上手くいかなかったなら、また別の方法を見つけます。


                                  わたしのコーチングはこのように過去ではなく、今と向き合い


                                  未来に向けた行動へと変化させます。


                                  過去の成功しなかった事実は失敗ではなく、上手くいかなかったやり方だったのです。


                                  ないりたい自分のことだけを考えて、今を一生懸命生きましょう。



                                  今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

                                  理想の自分になりたい
                                  理想の自分になりたい