朝の口ぐせを変える
2022/05/31
こんにちは!
ハートビューティー・コーチングのルーチェの数瀬光枝です。
自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス
書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法
瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジ
これらを駆使したフラワーマインドセラピーです
―朝を変えるとハートビューティーになる ―
「朝の口ぐせを変える」
あなたは、朝起きてどんな言葉を発していますか?
「あ~あ、今日も会社かぁ~。ダルい。 眠い。」
「行きたくないなぁ~。 昨日の疲れが残ってる~。」
こんな言葉を発している時(心の中で思っていても)どんな表情をしていると思いますか?
眉間にしわが寄って、口角が下がっています。
これからは、この言葉の代わりに目覚めたら
「あぁ、よく寝た~! 今日もいい一日だ! いいことあるぞ~!」
爽やかに、明るく笑顔で言ってみてください。
人生を変えたいと思ったら、まずは朝の口ぐせを変えてみることが一番効果的です。
そして、洗面所の鏡の前に立って、口角を上げて、鏡に向かって大きな声で
「今日もきれい。素敵。可愛い!!」
「気分最高!! 今日も一日、笑顔で楽しくいよう!!」と言ってみましょう。
あなたの細胞がそれを聞いて喜びます。
朝が変わると、一日が変わり、一週間が変わり、そして人生がかわります。
まずは一か月続けてみてください。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。